Tässä artikkelissa käsittelen luontoyhteyden merkitystä ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta. Käyn läpi, miten vahvistamalla luontoyhteyttä voi alkaa voimaan paremmin sekä henkisesti että fyysisesti. Puhun myös luonnonhengistä ja elementaaleista, joita voi aistia luonnossa kulkiessaan.

Jos vastuuta ja velvoitteita ei olisi olemassa, huolehtiminen itsestäsi ja tarpeistasi olisi helppoa, eikö? Valitettavasti tämä ei kuitenkaan ole maailma, jossa elämme.

Luonto ja eläimet ovat viime viikot jo kiivaasti tehneet töitä varautuakseen pimeään ja kylmään vuoden aikaan. Ihmisten olisi syytä tehdä samoin. Talvi koettelee meitä jokaista – eroa on siinä kuinka suuria nämä vaikutukset ovat.

Onko sinulla vaikeuksia tehdä suuria päätöksiä? Reistaileeko muistisi? Onko sinulla vaikeuksia nähdä asiat sellaisina kuin ne ovat? Hämmästyttää, mutta ruokavaliollasi on valtava rooli näissä mielenterveydellisissä ominaisuuksissa. Oikea ravinto voi terävöittää kykyjäsi ja selkeyttää ajatuksiasi. Sitä kutsutaan ajatuksenruoaksi!

Unohdatko koskaan huolehtia itsestäsi? Useimmiten vastaus tähän kysymykseen on kyllä. Muiden velvoitteiden ja velvollisuuksien tavoin se on yleensä hyvinvointimme, josta veroitamme. Mitä sitten tämä koko "itsehoito" vallankumous oikein tarkoittaa? Itsestään huolehtiminen tarkoittaa tahallisten valintojen tekemistä fyysisen, psyykkisen ja emotionaalisen terveytesi hoitamiseksi. Kuulostaa hyvältä, eikö? Mutta miksi tämä on niin vaikeaa?

Meitä kaikkia kiehtoo tulevaisuuteen katsominen ja myös menneisyyteen näkeminen, sekä jo poismenneiden läheisten viestit toiselta puolelta elämää.

Kateus on pahaa oloa tuottava tunne, mutta siitä voi oppia myös jotakin positiivista. Kateutta tutkimalla voi parantaa omaa itsetuntemusta, jonka kautta elämänlaatu paranee ja kateudesta voi päästä kokonaan eroon.

Elä hetkessä, sillä muuta meillä oikeasti ei ole. Kuinka paljon on ihmisiä, jotka koko ajan elää menneisyydessä, puhuu siitä ja vielä elää siitä tai sitten niitä, jotka koko ajan suunnittelee tulevaisuutta ja elää siellä, :) mitä ei vielä olekkaan. Pystytkö elämään tässä hetkessä?

Moni pohtii herätessään henkiseen elämään oman elämäntehtävän löytymistä ja sen toteutumismahollisuuksia. Miten on sinun laitasi?