Artikkeli | ASTRALTV.FI

Kauneus - Terveys

2022. tammikuuta 5.

Tammikuun artikkeli 2022

Hyvää uutta vuotta lukijoille. Tähän artikkeliin liitän sinulle muutamia helppoja ohjeita liikkumiseen. Mikäli et halua mennä kuntosalille voit tehdä treenin vallan mainiosti ulkoillessa.

Lisää

Kauneus - Terveys

2021. marraskuuta 15.

Terveys ja kauneus

Tämän artikkelisarjan on tarkoitus ohjata sinua terveellisempään elämään ja liikkumiseen. Internet-sivustot ja aikakauslehdet pursuavat erilaisia poppakonsteja ulkonäön kohottamiseen sekä painon hallintaan. Instagram pullistelee erilaisten treenivideoiden valikoimaa. Saan kysymyksiä työssäni usein ylipainoon liittyen: “laskeeko paino, tulenko olemaan hoikempi ensi vuonna”.

Lisää

Kauneus - Terveys

2016. lokakuuta 28.

Ruoka, oikea lääke. Kuuntele kehoasi, halujasi, vaistojasi, ADHD: potentiaaliset nerot

Tiesitkö, että vasta 1800 l. meille on säädetty laki, että kaikki ruoka on kuumennettava ennen syöntiä. Tiesitkö, että tarvitaan geenimutaatio, että tuota täysin kuumennettua ruokaa voi käyttää keho hyväkseen.

Lisää

Kauneus - Terveys

2016. elokuuta 17.

Tunne selkäsi

Selkäranka on nikamista muodostuva vahva ja joustava tukirakennelma, mikä pitää pään ja vartalon pystyssä.

Lisää

Kauneus - Terveys

2016. heinäkuuta 6.

Ayurveda

Ayurveda on vanhin tunnettu terveydenhoitojärjestelmä. Se juontaa juurensa Intiaan yli viiden tuhannen vuoden taakse. Nykytietämyksen mukaan se on vanhin säilynyt ja yhä käytössä oleva terveydenhoitojärjestelmä. Ayurveda tarkoittaa tietoa terveydestä (ayus=terveys veda=tieto).

Lisää

Kauneus - Terveys

2015. joulukuuta 21.

Äänimalja-terapia

Äänimaljojen alkuperä ulottuu muinaisaikoihin. Itäisissä kulttuureissa kuten Intiassa, Nepalissa, Tiibetissä ja Kiinassa niitä on käytetty jo tuhansia vuosia ei ainoastaan uskonnollisiin menoihin vaan myös parannusvälineinä.

Lisää

Kauneus - Terveys

2015. joulukuuta 18.

Parantava nauru

Nauraminen on eräs kummallisimmista ja samalla eräs hyödyllisimmistä inhimillisen käytöksen ilmentymistä. Tutkijoiden mukaan: nauramisen avulla emme ainoastaan kohota henkistä hyvinvointiamme, vaan runsaalla nauramisella voimme myös tehdä paljon terveytemme eteen.

Lisää

Kauneus - Terveys, Henkisyys

2015. maaliskuuta 5.

Väreistä energiaa talviaikana

Jokainen on huomannut, miten värit vaikuttavat mielialaan ja herättävät erilaisia tunteita. Siksi väriterapia soveltuu hyvin erilaisten psyykkisten vaivojen ja terveysongelmien hoitoon.

Lisää

Suositellut näkijät